mus od manga
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži pravo voće (mango)
- Visok sadržaj dodatih šećera
mus od manga ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 5. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža sličan kremasti, čokoladni doživljaj deserta uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 15 na 1.
авокадо чоколадни мус - Rashlađena kokosova krema sa svežim malinamaGL 2 na 100 g Ovo nudi bogatu, voćnu alternativu desertu sa znatno manjim glikemijskim uticajem (GL 2 naspram 15).
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mus od manga je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 12 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži pravo voće (mango)
- Izvor vitamina C
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mus od manga?
mus od manga ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је mus od manga погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mus od manga ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako mus od manga утиче на шећер у крви?
mus od manga има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri mus od manga u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
