ријатони паста
Nizak GI
GL 21 po tipična šolja (150 g) · GL 14 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umereno glikemijsko opterećenje
ријатони паста ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 21.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ријатони паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 157 kcal |
| Угљени хидрати | 30.9 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Bez dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Ograničena gustina proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ријатони паста?
ријатони паста ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 21; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је ријатони паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ријатони паста има низак гликемијски индекс (46), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ријатони паста утиче на шећер у крви?
ријатони паста има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri ријатони паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
