Živila brez raki
10.984 živil
Živila brez rakov: brez kozic, škampov, rakov, jastogov ali potočnih rakov. Ribe in mehkužci so ločene skupine alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
rženi hrustljavi kruh Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
sadni izvleček Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Sardinski kuskus Nizek GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 
slivove čokoladne piškote Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 testenine za juho Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
tigrova bageta Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Žita Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
suho mango Nizek GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
ajda Nizek GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 
bel kruh toast Visok GI 75 GL 40.9 / 100 g 2/10 brezglutenski mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Cheez-It krekerji Srednji GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
cimetov kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 durum ploščati kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Grozdna melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Gumijasti bonboni z vlakninami (okus mešanega sadja) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Hala Visok GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
havajska rolica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamelna barva Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 kolaček s rozinami Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
Koruzni flips z arašidovim maslom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
koruzni pokovki Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 koulouri thessalonikis kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 krof z marmelado Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
kunafa testo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
kvinojini vaflji Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
majhna testenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo v prahu Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
mini krof z vrtnico Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Mlečni kruhek Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 obročkasto pecivo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ocvrt mantou Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 ocvrte kroglice iz testa Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 ocvrti čokoladni vaflji Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 osnova za mafine Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina testenine Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
pečene trakove iz polnozrnate tortilje Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 pirina moka tip 1050 Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 piškoti iz grozdnega mošta Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 Posušena opuncija Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
prašek datljev Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 praženi rezanci Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 preste z maslom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Red velvet biskvitna torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustična bageta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Sadna glazura Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sadno usnje Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
sezamova kroglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sirni zvitki Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sladica s slivami Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 slojevita torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
suho sadje Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sušene jagode Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tanki rezanci (suhi, pšenični) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 testo za krofe Visok GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Testo za tart Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (krofna v obliki kroglice) Visok GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 bake rolls s sirom in špinačo Visok GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 Bela čokolada s puhanim rižem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Biscotti z oreščki in suhim sadjem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
biskoti z mandlji Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
božični sladki kruh Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Breskova marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 brezglutenska ploščica z borovnicami Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 brezglutenska štručka za hot dog Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie s glazuro Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
brusnični džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cadbury prstki Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Češnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
česnovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 čips iz nangka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 citronov džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokolade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladna polnilo Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni glazura Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoladni piškot Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 čokoladni preliv Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 digestivna ploščica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
dimljeni paprikini koruzni kruhovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Domača jagodna marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Drobtine iz hrustljavega kruha Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
džem jalapeño Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Farofa Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prašek Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 gazelle horn Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granola piškot Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Granola z jogurtovimi kapljicami Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant grahova juha s krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 instant zeliščni rezanci Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Izvleček janeža Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
