Alimente fără alune

6.632 alimente

Alimente fără alune sau ingrediente derivate din alune, inclusiv ulei de alune și unt de arahide. Fructele cu coajă lemnoasă sunt un grup separat de alergeni. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Calmar — 8/10 Calmar crud — 8/10 Camembert copt — 6/10 Capicol — 3/10 Capsulă de gelatină — 3/10 Capsulă vegană — 7/10 Caracatiță — 8/10 Caracatiță la grătar — 8/10 Caras — 8/10 Carbonat de amoniu — 8/10 Carbonat de calciu — 4/10 Carbonat de magneziu — 6/10 Cardamom verde — 9/10 Cârnat antilez — 3/10 cârnat Boerewors — 4/10 Cârnat cu conținut ridicat de proteine — 4/10 Cârnat de casă — 3/10 Cârnat de doctor — 2/10 Cârnat de ficat — 4/10 Cârnat de ficat — 3/10 Cârnat de porc — 4/10 Cârnat de vită — 3/10 Cârnat fiert — 3/10 Cârnat italian de pui ecologic — 6/10 Cârnat Morliny — 3.5/10 Cârnat Njeguska — 3/10 Cârnat Pepperoni american — 4/10 Cârnat Sremska — 4/10 Cârnat subțire de pasăre — 4/10 cârnați afumați — 2/10 Cârnați albi — 5/10 Cârnați andouille — 3/10 Cârnați Bologna — 2/10 Cârnați Bratwurst — 3/10 Cârnați chorizo — 3/10 Cârnați conservați — 3.5/10 Cârnați de cal — 4/10 Cârnați de curcan (slabi) — 6.5/10 Cârnați de curcan slab (fără piele, cu conținut redus de grăsimi și sodiu) — 6/10 Cârnați de curcan, slabi, cu conținut redus de sodiu, la grătar — 6/10 cârnați de miel — 4/10 Cârnați de munte — 3/10 Cârnați de pasăre — 5.5/10 Cârnați de porc — 3/10 Cârnați de porc 97% — 5/10 Cârnați de porc necurați — 4/10 Cârnați de șuncă — 4/10 Cârnați de vânător — 3/10 Cârnați de vițel și pasăre — 3.5/10 Cârnați din carne — 4/10 Cârnați din Cracovia — 3.5/10 Cârnați fierți — 3.5/10 Cârnați frankfurter — 3.5/10 Cârnați frankfurter — 3/10 Cârnați frankfurter — 2/10 Cârnați Fuet — 3/10 cârnați hot dog — 2/10 cârnați italienești — 3/10 Cârnați kielbasa — 3/10 Cârnați la grătar — 4/10 Cârnați merguez — 3/10 Cârnați mici din pasăre — 4/10 Cârnați murați — 4/10 Cârnați pentru micul dejun — 4/10 Cârnați picante — 3/10 Cârnați Pikok — 3/10 Cârnați prăjiți — 3/10 cârnați subțiri — 3/10 Cârnați țăranului — 4/10 cârnați uscați — 3/10 Cârnați vienezi — 3/10 cârnați vietnamezi — 4/10 Carne — 6/10 Carne de bivol — 9/10 carne de bizon — 9/10 carne de cerb — 9/10 Carne de crab — 7/10 carne de curcan pentru frigărui — 9/10 Carne de doner — 4/10 Carne de gâscă — 5/10 Carne de gyro — 4/10 Carne de homar — 8.5/10 Carne de kebab — 3/10 Carne de mistreț — 8/10 Carne de oaie — 6/10 Carne de pasăre — 9/10 Carne de pasăre — 8.5/10 Carne de pește — 9/10 Carne de porc — 4.5/10 Carne de porc Chashu — 3/10 Carne de porc cu os — 4/10 Carne de porc fiart — 5/10 Carne de porc la conservă — 4/10 carne de porc la cuptor — 7/10 Carne de porc la cuptor — 6/10 Carne de porc la grătar — 7/10 Carne de porc sfâșiată — 6/10 Carne de porc slabă — 6/10 Carne de porumbel — 9/10 Carne de pui — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.