cartofi hasselback la cuptor

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 16 / 100 g5/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 16 la 100 g

Scor Logi 5/10

Source of fiber
High glycemic index

cartofi hasselback la cuptor are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Buchețele de conopidă prăjite
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Conopida coaptă oferă un IG (15 vs 70) și o CG (1 vs 16) semnificativ mai mici, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil.
Bețișoare de gulie coapte
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cartofii prăjiți din gulie copți imită textura cartofilor prăjiți, reducând drastic impactul glicemic de la o CG de 16 la 1.
Rădăcină de țelină prăjită
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Țelina rădăcină coaptă oferă un profil de aromă pământie, specific legumelor rădăcinoase, cu o sarcină glicemică mult mai mică (3 vs 16).
Cuburi de nap prăjit
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Napii copți sunt o alternativă clasică, cu un indice glicemic mai scăzut, la cartofi, reducând CG de la 16 la 2 la 100g.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

cartofi hasselback la cuptor este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

110

Calorii

23 g

Carbohidrați

2.5 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	110 kcal
Carbohidrați	23 g
Zaharuri (total)	1 g
Naturale	1 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	2.5 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	2.1 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

De ce acest scor?

Source of fiber
Contains potassium
High glycemic index
Moderate glycemic load

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al cartofi hasselback la cuptor?

cartofi hasselback la cuptor are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.

Este cartofi hasselback la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

cartofi hasselback la cuptor are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Buchețele de conopidă prăjite.

Cum afectează cartofi hasselback la cuptor glicemia?

cartofi hasselback la cuptor are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică cartofi hasselback la cuptor în aplicația Logi, cu porția ta.