Cireșe uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Concentrație ridicată de zahăr total
Cireșe uscate are un indice glicemic de 22, la fel ca Cireșe simplu (22). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 24.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Cireșe
- GI 22 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Cireșe - CireșeGI 22 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g pitted
- GI 22 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g sour
Cireșe acre - cireșe congelateGI 22 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g frozen
- GI 60 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g canned
Cireșe conservate - GI 22 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g sugar freedried
cireșe uscate fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cireșe uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 325 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 65 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Sursă bună de fibre alimentare
- Concentrație ridicată de zahăr total
- Densitate ridicată de carbohidrați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cireșe uscate?
Cireșe uscate are un indice glicemic de 22 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 24; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Cireșe uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cireșe uscate are un indice glicemic scăzut (22), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cireșe are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cireșe din această bază de date, Cireșe are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Cireșe uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
