cireșe uscate fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 25.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- fără adaos de zahăr
- conținut ridicat de zaharuri naturale
cireșe uscate fără zahăr are un indice glicemic de 22, la fel ca Cireșe simplu (22). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 25.5.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Cireșe
- GI 22 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Cireșe - CireșeGI 22 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g pitted
- GI 22 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g sour
Cireșe acre - cireșe congelateGI 22 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g frozen
- GI 60 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g canned
Cireșe conservate - GI 22 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g dried
Cireșe uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cireșe uscate fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 60 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- fără adaos de zahăr
- conținut ridicat de polifenoli
- bună sursă de fibre
- conținut ridicat de zaharuri naturale
- încărcătură glicemică moderată
- ușor procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cireșe uscate fără zahăr?
cireșe uscate fără zahăr are un indice glicemic de 22 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 25.5; la 100 g încărcătura glicemică este 17.
Este cireșe uscate fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cireșe uscate fără zahăr are un indice glicemic scăzut (22), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cireșe are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cireșe din această bază de date, Cireșe are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică cireșe uscate fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
