cireșe fierte

GI 22 · ScăzutÎncărcătură glicemică 3 / 100 g8/10

IG scăzut

22 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 8/10
  • bogate în antioxidanți
  • conținut moderat de zahăr natural

cireșe fierte are un indice glicemic de 22, la fel ca Cireșe simplu (22).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Cireșe

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

cireșe fierte este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

63
Calorii
16 g
Carbohidrați
1.1 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
Calorii63 kcal
Carbohidrați16 g
Zaharuri (total)13 g
Naturale13 g
Adăugate0 g
Fibre2.1 g
Solubile0.7 g
Insolubile1.4 g
Proteine1.1 g
Grăsimi0.2 g
Saturate0.03 g
Nesaturate0.17 g
Sodiu0 mg

Grad de procesare

25%
Minimal
De ce acest scor?
  • bogate în antioxidanți
  • conținut bun de fibre
  • indice glicemic scăzut
  • conținut moderat de zahăr natural
  • pierderea unor nutrienți prin fierbere

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al cireșe fierte?

cireșe fierte are un indice glicemic de 22 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este cireșe fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

cireșe fierte are un indice glicemic scăzut (22), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Cireșe are cea mai mică încărcătură glicemică?

cireșe fierte are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cireșe din această bază de date (3 la 100 g).

Verifică cireșe fierte în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.