Paste Manicotti
IG mediu
Încărcătură glicemică 19.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
Paste Manicotti are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Fâșiile de dovlecel oferă o textură similară pentru rulare sau stratificare, reducând drastic încărcătura glicemică de la 16 la 0,5.
Dovlecei tăiați subțire - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Frunzele de varză oferă o alternativă cu indice glicemic scăzut și bogată în fibre pentru împachetarea umpluturilor, reducând semnificativ impactul asupra zahărului din sânge în comparație cu pastele.
frunză de varză
Forme de Paste Manicotti
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste Manicotti este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de fibre
- Cereale rafinate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste Manicotti?
Paste Manicotti are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 19.2; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Paste Manicotti bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste Manicotti are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dovlecei tăiați subțire.
Ce formă de Paste Manicotti are cea mai mică încărcătură glicemică?
Paste Manicotti are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Paste Manicotti din această bază de date (16 la 100 g).
Verifică Paste Manicotti în aplicația Logi, cu porția ta.
