Paste din cochilii de năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste din cochilii de năut are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Paste din cochilii de năut se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Paste din cochilii de năut este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Procesate comparativ cu leguminoasele integrale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 355 kcal |
| Carbohidrați | 55g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 11g |
| Solubile | 3.3g |
| Insolubile | 7.7g |
| Proteine | 20g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 5.3g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste din cochilii de năut?
Paste din cochilii de năut are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Paste din cochilii de năut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste din cochilii de năut are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste din cochilii de năut glicemia?
Paste din cochilii de năut are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →