Pastă Ssamjang

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 16 / 100 g4/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 16 la 100 g

Scor Logi 4/10

Oferă proteine vegetale
Conținut extrem de ridicat de sodiu

Pastă Ssamjang are un indice glicemic de 55 (Moderat).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Pastă de soia cu conținut scăzut de sodiu
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Reduce aportul masiv de sodiu, păstrând în același timp proprietățile benefice ale soiei fermentate.
Pastă de ghimbir, usturoi și chili
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Elimină complet soia procesată și zahărul, oferind o aromă intensă cu un impact glicemic minim.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pastă Ssamjang este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

30 g

Carbohidrați

6 g

Proteine

4 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	30 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	1 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	6 g
Grăsimi	4 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	2.5 g
Sodiu	650 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Oferă proteine vegetale
Conține compuși fermentați benefici
Conținut extrem de ridicat de sodiu
Încărcătură glicemică moderată
Ingrediente puternic procesate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pastă Ssamjang?

Pastă Ssamjang are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.

Este Pastă Ssamjang bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pastă Ssamjang are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de soia cu conținut scăzut de sodiu.

Cum afectează Pastă Ssamjang glicemia?

Pastă Ssamjang are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Pastă Ssamjang în aplicația Logi, cu porția ta.