Pastă de ghimbir, usturoi și chili
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de ghimbir, usturoi și chili are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Pastă de ghimbir, usturoi și chili se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de ghimbir, usturoi și chili este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✓ Conține compuși antiinflamatori
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Poate provoca iritații persoanelor cu stomac sensibil
- ✗ Conține zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de ghimbir, usturoi și chili?
Pastă de ghimbir, usturoi și chili are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de ghimbir, usturoi și chili bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de ghimbir, usturoi și chili are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de ghimbir, usturoi și chili glicemia?
Pastă de ghimbir, usturoi și chili are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →