Rădăcină de wasabi proaspătă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de carbohidrați
Rădăcină de wasabi proaspătă are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 4 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Rădăcină de wasabi proaspătă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 109 kcal |
| Carbohidrați | 23.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.9 g |
| Naturale | 4.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7.8 g |
| Solubile | 2.3 g |
| Insolubile | 5.5 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 17 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut moderat de carbohidrați
- Potențial alergen rar
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rădăcină de wasabi proaspătă?
Rădăcină de wasabi proaspătă are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Rădăcină de wasabi proaspătă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rădăcină de wasabi proaspătă are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rădăcină de wasabi proaspătă glicemia?
Rădăcină de wasabi proaspătă are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Rădăcină de wasabi proaspătă în aplicația Logi, cu porția ta.
