Alimente fără alune

6.632 alimente

Alimente fără alune sau ingrediente derivate din alune, inclusiv ulei de alune și unt de arahide. Fructele cu coajă lemnoasă sunt un grup separat de alergeni. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Brânză integrală — 5.5/10 brânză Jarlsberg — 5/10 Brânză Maasdamer — 6/10 Brânză Manchego — 6/10 Brânză marmorată — 5/10 Brânză mascarpone — 3/10 Brânză Masdame — 4/10 Brânză maturată — 5/10 Brânză maturată — 4/10 Brânză mexicană — 5/10 Brânză Mimolette — 4/10 Brânză Mini Babybel — 6/10 Brânză moale — 4/10 Brânză moale cu conținut redus de grăsimi și sodiu (lapte parțial degresat) — 7/10 brânză Monterey Jack — 5/10 Brânză mozzarella — 6/10 Brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi și sodiu — 6/10 Brânză Muenster — 6/10 Brânză Munster albă — 5/10 Brânză Neufchatel — 5/10 brânză Neufchâtel — 6/10 Brânză Oscypek — 5/10 Brânză Panela — 7/10 Brânză Parmesan cu conținut redus de grăsime — 6.5/10 Brânză parmezan — 6/10 Brânză Pecorino — 5/10 Brânză pentru pizza — 5/10 Brânză Pepper Jack — 6/10 Brânză perla neagră — 4.5/10 Brânză Philadelphia — 4.5/10 Brânză prăjită — 3/10 Brânză prăjită — 3.5/10 Brânză proaspătă — 6.5/10 Brânză proaspătă cu ulei — 5.5/10 Brânză proaspătă portugheză — 7/10 Brânză procesată — 3/10 Brânză Provolone — 6/10 Brânză Raclette — 6/10 Brânză rasă — 6/10 Brânză regală — 4/10 Brânză requeijão — 4/10 Brânză Romano — 5/10 brânză Saint Albert — 5/10 brânză sărată — 4/10 Brânză Scamorza — 5/10 Brânză semi-tare — 6/10 Brânză sirene bulgărească — 5/10 Brânză Squacquerone — 5/10 Brânză Stracchino — 5/10 brânză tare — 6/10 Brânză tare maturată — 6/10 brânză tare rasă cu sodiu redus (ex. parmezan) — 6/10 Brânză tartinabilă — 4/10 Brânză tartinabilă Almette light cu ierburi — 6.5/10 Brânză tartinabilă Hochland — 4/10 Brânză telemea 14% grăsime — 5/10 Brânză Tilsit — 6/10 Brânză topită — 3/10 brânză Tybo — 5/10 Brânză vintage — 5/10 Bresaola — 6/10 Bryndza — 5.5/10 bucăți de bacon — 3/10 bucăți de bacon — 2/10 Bucăți de ou — 6/10 Bucăți de ou cu cârnați — 4/10 Bucăți de pește — 9/10 Bucăți de pui — 8/10 Bucăți de vită — 6/10 Bulion Dashi — 8/10 Bulion de legume — 2/10 Bulion de oase de vită cu conținut scăzut de sodiu — 8/10 Bulion de porc — 6/10 Bulion de scoici — 8/10 Bulion Pho — 7/10 Burtă de porc — 4/10 Butoi de stejar — 1/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Cafea Americano — 9.5/10 Cafea Arabica — 9/10 Cafea cu frișcă — 7/10 Cafea decofeinizată — 9.5/10 Cafea decofeinizată — 8.5/10 Cafea Equator — 9.5/10 Cafea espresso — 8/10 Cafea Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Cafea instant clasică — 6.5/10 Cafea instant Nescafé Crema — 6/10 Cafea la rece — 9/10 Cafea măcinată — 9/10 Cafea măcinată fin — 9/10 Cafea măcinată Lavazza — 8.5/10 Cafea neagră cu scorțișoară (fără lapte sau zahăr) — 10/10 Cafea Nespresso — 9/10 Cafea obișnuită — 8/10 Cafea preparată — 8/10 Cafea ristretto — 9/10 Cafea tare — 8.5/10 Calcan întreg — 9/10 Calciu — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.