Găluște cu kimchi și carne
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Găluște cu kimchi și carne are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Găluște cu kimchi și carne se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Găluște cu kimchi și carne este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține legume fermentate (kimchi)
- ✓ Oferă proteine din carne
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Aluat din făină procesată
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 27g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Găluște cu kimchi și carne?
Găluște cu kimchi și carne are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Găluște cu kimchi și carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Găluște cu kimchi și carne are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Găluște cu kimchi și carne glicemia?
Găluște cu kimchi și carne are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →