Colțunași cu cartofi și brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Colțunași cu cartofi și brânză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Colțunași cu cartofi și brânză se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Colțunași cu cartofi și brânză este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine vegetale
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Cantitate medie de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 32g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Colțunași cu cartofi și brânză?
Colțunași cu cartofi și brânză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Colțunași cu cartofi și brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Colțunași cu cartofi și brânză are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Colțunași cu cartofi și brânză glicemia?
Colțunași cu cartofi și brânză are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →