Pastă de ardei roșu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Conținut excesiv de sodiu
Pastă de ardei roșu are un indice glicemic de 33 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.3.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Pastă de ardei iute fermentatăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Elimină zaharurile adăugate, menținând în același timp profilul de aromă tradițional și beneficiile fermentației pentru sănătatea intestinului.
- Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâieÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Evită zaharurile concentrate și sodiul în exces care se găsesc în pastele comerciale, folosind ingrediente proaspete, integrale.
- HarissaÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă un profil de aromă complex folosind condimente în loc de zahăr, făcându-l mult mai potrivit pentru gestionarea glicemiei.
Forme de Pastă de ardei roșu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de ardei roșu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 3300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Conține capsaicină pentru metabolism
- Conținut excesiv de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Bază de ingrediente rafinate
Alergeni
Rețete cu Pastă de ardei roșu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de ardei roșu?
Pastă de ardei roșu are un indice glicemic de 33 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.3; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Pastă de ardei roșu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de ardei roșu are un indice glicemic scăzut (33), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pastă de ardei roșu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pastă de ardei roșu din această bază de date, pastă Gochujang are cea mai mică încărcătură glicemică (8 la 100 g).
Verifică Pastă de ardei roșu în aplicația Logi, cu porția ta.
