Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate cauza iritații la stomacurile sensibile
Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie are un indice glicemic de 20, mai mic decât Chili cu carne de vită și fasole simplu (40).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chili cu carne de vită și fasole
- GI 40 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Chili cu carne de vită și fasole - ardei iute roșuGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- Ardei iute thailandezGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g thai
- Ardei iute verdeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g green
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g without beans
Chili fără fasole - GI 45 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g canned
Ardei iute conservat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 2.7 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.15 g |
| Nesaturate | 0.45 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate cauza iritații la stomacurile sensibile
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie?
Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chili cu carne de vită și fasole are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chili cu carne de vită și fasole din această bază de date, ardei iute roșu are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
