Chili cu carne de vită și fasole
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sodiu moderat
Chili cu carne de vită și fasole are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #175207 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chili cu carne de vită și fasole
- ardei iute roșuGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- Ardei iute thailandezGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g thai
- Ardei iute verdeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g green
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g without beans
Chili fără fasole - Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâieGI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g herb blend
- GI 45 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g canned
Ardei iute conservat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chili cu carne de vită și fasole este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 2.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Proteină moderată
- Sodiu moderat
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Chili cu carne de vită și fasole
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chili cu carne de vită și fasole?
Chili cu carne de vită și fasole are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Chili cu carne de vită și fasole bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chili cu carne de vită și fasole are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chili cu carne de vită și fasole are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chili cu carne de vită și fasole din această bază de date, ardei iute roșu are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Chili cu carne de vită și fasole în aplicația Logi, cu porția ta.
