canapea vegană cu roșii și măsline
IG mediu
Încărcătură glicemică 15.4 la 100 g
- Conține fibre din legume
- Nivel moderat de procesare
canapea vegană cu roșii și măsline are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
canapea vegană cu roșii și măsline este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2.7 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 520 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din legume
- Scăzut în grăsimi saturate
- Nivel moderat de procesare
- Conține sodiu adăugat
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al canapea vegană cu roșii și măsline?
canapea vegană cu roșii și măsline are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15.4 la 100 g.
Este canapea vegană cu roșii și măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
canapea vegană cu roșii și măsline are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale natural.
Cum afectează canapea vegană cu roșii și măsline glicemia?
canapea vegană cu roșii și măsline are o încărcătură glicemică de 15.4 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică canapea vegană cu roșii și măsline în aplicația Logi, cu porția ta.
