Înghețată de fistic
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase din fistic
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Înghețată de fistic are un indice glicemic de 60, la fel ca Mini înghețată simplu (60).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Desert de iaurt înghețat cu unt de arahideÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Reducerea semnificativă a zahărului și creșterea conținutului de proteine ajută la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge.
- Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fisticÎncărcătură glicemică 10 la 100 g Folosește ingrediente integrale cu fibre naturale pentru a încetini absorbția zahărului.
- Mousse de fisticÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Conținutul ridicat de grăsimi sănătoase și fibre din avocado reduce semnificativ impactul glicemic în comparație cu înghețata tradițională.
Forme de Mini înghețată
- GI 60 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
Mini înghețată - Desert de iaurt înghețat cu unt de arahideGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g coconutube
Înghețată cu aromă de ube (lapte de cocos, eritritol/ștevie) - înghețată de vanilie fără zahărGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vanillasugar free
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
înghețată fără zahăr - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g coffeesugar free
Înghețată - înghețată de căpșuni fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g strawberrysugar free
- +25 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Înghețată de fistic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase din fistic
- Oferă un conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată spre ridicată
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Înghețată de fistic?
Înghețată de fistic are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Înghețată de fistic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Înghețată de fistic are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Desert de iaurt înghețat cu unt de arahide.
Ce formă de Mini înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Mini înghețată din această bază de date, Desert de iaurt înghețat cu unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Înghețată de fistic în aplicația Logi, cu porția ta.
