Înghețată de mentă
IG mediu
Încărcătură glicemică 4.8 per cupă tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conține unele proteine
- Conține mult zahăr adăugat
Înghețată de mentă are un indice glicemic de 60, la fel ca Înghețată simplu (60). O cupă tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.8.
Actualizat la 10 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Înghețată
- GI 60 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
Înghețată - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
înghețată fără zahăr - înghețată proteicăGI 38 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g high protein
- Înghețată de vanilie fără lactozăGI 60 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g lactose free
- Înghețată de fisticGI 60 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g pistachio
- înghețată de căpșuniGI 60 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g strawberry
- GI 61 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g chocolate
Înghețată de ciocolată - +3 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Înghețată de mentă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 23 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Conține o cantitate mică de fibre
- Conține mult zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică mare
- Conține grăsimi saturate în cantitate mare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Înghețată de mentă?
Înghețată de mentă are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cupă tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 4.8; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Înghețată de mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Înghețată de mentă are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Înghețată din această bază de date, înghețată fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Înghețată de mentă în aplicația Logi, cu porția ta.
