Tăiței de linte

GI 28 · ScăzutÎncărcătură glicemică 15 / 100 g8/10

IG scăzut

28 GI

Încărcătură glicemică 15 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de proteine
Procesare moderată

Tăiței de linte are un indice glicemic de 28 (Scăzut).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Zucchini spirală
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Tăițeii din dovlecei oferă o încărcătură glicemică (0,5 față de 15) și un indice glicemic semnificativ mai scăzute, fiind o alegere excelentă pentru minimizarea impactului asupra zahărului din sânge.
Dovleac spaghete
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Dovleacul spaghete oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (2 față de 15), servind în același timp ca o alternativă sățioasă, pe bază de legume, la tăițeii din linte.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Tăiței de linte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

350

Calorii

55 g

Carbohidrați

24 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	350 kcal
Carbohidrați	55 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	11 g
Solubile	3.5 g
Insolubile	7.5 g
Proteine	24 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	2.1 g
Sodiu	5 mg

Grad de procesare

50%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Bogat în fibre
Indice glicemic scăzut
Procesare moderată
Conținut mai ridicat de carbohidrați
Conținut scăzut de apă

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Tăiței de linte?

Tăiței de linte are un indice glicemic de 28 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.

Este Tăiței de linte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Tăiței de linte are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Tăiței de linte glicemia?

Tăiței de linte are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Tăiței de linte în aplicația Logi, cu porția ta.