Sos teriyaki
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos teriyaki are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Sos teriyaki se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Sos teriyaki este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 20g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 18g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 3500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos teriyaki?
Sos teriyaki are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Sos teriyaki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos teriyaki are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sos teriyaki glicemia?
Sos teriyaki are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →