Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține legume și ou
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Bază de orez alb procesat
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 24g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 4.5g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano?
Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano glicemia?
Orez prăjit cu morcov, ou, ceapă verde și ardei poblano are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →