ho fun de vită

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 15 / 100 g5/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 15 la 100 g

Scor Logi 5/10

conține proteine slabe din carne de vită
încărcătură glicemică moderată

ho fun de vită are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 18 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Dovleac spaghete
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Dovlecelul spaghetti oferă un indice glicemic mult mai scăzut (35 față de 65) și o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, oferind o textură satisfăcătoare cu un impact mult mai mic asupra zahărului din sânge.
Piele de tofu uscată
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Pielea de tofu este o alternativă tradițională, bogată în proteine, la tăiței, care are un indice și o încărcătură glicemică foarte scăzute, ajutând la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge după masă.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

ho fun de vită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

170

Calorii

23 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	170 kcal
Carbohidrați	23 g
Zaharuri (total)	1.5 g
Naturale	1 g
Adăugate	0.5 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	8 g
Grăsimi	5 g
Saturate	1.5 g
Nesaturate	3 g
Sodiu	450 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

conține proteine slabe din carne de vită
oferă o cantitate de fibre din tăiței și legume
încărcătură glicemică moderată
conținut ridicat de sodiu
conține cereale rafinate

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al ho fun de vită?

ho fun de vită are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.

Este ho fun de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

ho fun de vită are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dovleac spaghete.

Cum afectează ho fun de vită glicemia?

ho fun de vită are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică ho fun de vită în aplicația Logi, cu porția ta.