sos A1
IG mediu
Încărcătură glicemică 2.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de sodiu
sos A1 are un indice glicemic de 55, mai mare decât Sos sărat simplu (45). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.3.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Sos barbecue cu ștevie/eritritol (fără zahăr rafinat)Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acest sos barbecue fără zahăr oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 2 față de 15), servind în același timp ca un substitut direct de aromă pentru friptură sau carne la grătar.
- Încărcătură glicemică 6 la 100 g Această reducere oferă un profil picant și savuros similar cu A1, dar cu o sarcină glicemică mult mai mică (GL 6 față de 15), ceea ce o face o alegere mai bună pentru gestionarea glicemiei.
Reducție balsamică
Forme de Sos sărat
- GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Sos sărat - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g caperchive
Sos de capere și chives - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: bitchin_sauce
Sos Bitchin' Original - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g chive
Sos de chives - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g herb
Sos de ierburi - sos de lămâie fără zahărGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g lemonsugar free
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g parsleyonion
Sos de pătrunjel și ceapă - +47 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos A1 este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 23 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 1600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține unele fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Zahăr adăugat ridicat
- Ultra-procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos A1?
sos A1 are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.3; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este sos A1 bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos A1 are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sos barbecue cu ștevie/eritritol (fără zahăr rafinat).
Ce formă de Sos sărat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos sărat din această bază de date, Sos de capere și chives are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică sos A1 în aplicația Logi, cu porția ta.
