Vinaigretă cu miere și chipotle
IG mediu
Încărcătură glicemică 2.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Vinaigretă cu miere și chipotle are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.3.
Actualizat la 24 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Sos cremos chipotle cu bază de iaurt grecesc - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Dip de avocado cu ierburi și lime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle
Forme de Vinaigrette clasic
- fără IG
Vinaigrette clasic - GI 40 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g raspberry
Vinaigretă de zmeură - GI 45 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g citrus ginger
Glazură de citrice și ghimbir - vinegretă cu ghimbir și miereGI 55 · Încărcătură glicemică 13.8 la 100 g gingerhoney
- GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g maple bourbon
Vinaigretă de bourbon cu arțar - fără IG balsamicflaxseed
Dressing balsamic cu ulei de in și ierburi - Dressing cu ulei de susan prăjit, oțet de mere și ghimbirfără IG sesame oil
- +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vinaigretă cu miere și chipotle este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 24 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 19 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut de apă moderat
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vinaigretă cu miere și chipotle?
Vinaigretă cu miere și chipotle are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.3; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Vinaigretă cu miere și chipotle bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vinaigretă cu miere și chipotle are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sos cremos chipotle cu bază de iaurt grecesc.
Ce formă de Vinaigrette clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Vinaigrette clasic din această bază de date, Vinaigretă de zmeură are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Vinaigretă cu miere și chipotle în aplicația Logi, cu porția ta.
