Vinaigretă de lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Conținut scăzut de proteine
Vinaigretă de lămâie are un indice glicemic de 20, mai mic decât Suc de portocale simplu (50).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Suc de portocale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vinaigretă de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vinaigretă de lămâie?
Vinaigretă de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Vinaigretă de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vinaigretă de lămâie are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Suc de portocale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Suc de portocale din această bază de date, Sucuri de legume lacto-fermentate are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Vinaigretă de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
