Vinaigretă de lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Conținut scăzut de proteine
Vinaigretă de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Vinaigrette clasic
- fără IG
Vinaigrette clasic - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g balsamicflaxseed
Dressing balsamic cu ulei de in și ierburi - GI 40 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g raspberry
Vinaigretă de zmeură - vinegretă cu ghimbir și miereGI 55 · Încărcătură glicemică 13.8 la 100 g gingerhoney
- GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g chipotle honey
Vinaigretă cu miere și chipotle - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g maple bourbon
Vinaigretă de bourbon cu arțar - Dressing cu ulei de susan prăjit, oțet de mere și ghimbirfără IG sesame oil
- +3 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vinaigretă de lămâie este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vinaigretă de lămâie?
Vinaigretă de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Vinaigretă de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vinaigretă de lămâie are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Vinaigrette clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Vinaigretă de lămâie are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Vinaigrette clasic din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Vinaigretă de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
