vinegretă cu ghimbir și miere
IG mediu
Încărcătură glicemică 13.8 la 100 g
- Conține ghimbir cu proprietăți antiinflamatorii
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate din miere
vinegretă cu ghimbir și miere are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Vinaigrette clasic
- fără IG
Vinaigrette clasic - GI 40 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g raspberry
Vinaigretă de zmeură - GI 45 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g citrus ginger
Glazură de citrice și ghimbir - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g chipotle honey
Vinaigretă cu miere și chipotle - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g maple bourbon
Vinaigretă de bourbon cu arțar - fără IG balsamicflaxseed
Dressing balsamic cu ulei de in și ierburi - Dressing cu ulei de susan prăjit, oțet de mere și ghimbirfără IG sesame oil
- +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vinegretă cu ghimbir și miere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 11.3 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține ghimbir cu proprietăți antiinflamatorii
- Unele grăsimi nesaturate din ulei
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate din miere
- Conținut moderat de sodiu
- Dressing procesat cu conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vinegretă cu ghimbir și miere?
vinegretă cu ghimbir și miere are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13.8 la 100 g.
Este vinegretă cu ghimbir și miere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vinegretă cu ghimbir și miere are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Vinaigrette clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Vinaigrette clasic din această bază de date, Vinaigretă de zmeură are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică vinegretă cu ghimbir și miere în aplicația Logi, cu porția ta.
