Vinaigretă de zmeură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Vinaigretă de zmeură are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Vinaigretă de zmeură se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Vinaigretă de zmeură este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Nivel mediu de procesare
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 15g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 10g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 16g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 14g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vinaigretă de zmeură?
Vinaigretă de zmeură are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Vinaigretă de zmeură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vinaigretă de zmeură are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Vinaigretă de zmeură glicemia?
Vinaigretă de zmeură are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →