Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut total scăzut de fibre
Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle are un indice glicemic de 20, la fel ca Salsa simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Salsa
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Salsa - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g brand: valentina
Sos Valentina - SalsaGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar freechunky
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low sodium
Salsa proaspătă - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g green
Salsa verde - Salsa adobadaGI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g adobada
- GI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vegetable curry
Sos curry ușor de legume - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate calorică scăzută
- Bogată în antioxidanți din roșii și chipotle
- Conținut total scăzut de fibre
- Potențial pentru aditivi/conservanți ascunși
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle?
Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Salsa are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Salsa din această bază de date, Sos Valentina are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle în aplicația Logi, cu porția ta.
