Salsa adobada
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Salsa adobada are un indice glicemic de 20, la fel ca Salsa simplu (20).
Actualizat la 23 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Salsa
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Salsa - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g brand: valentina
Sos Valentina - SalsaGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar freechunky
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low sodium
Salsa proaspătă - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
Salsa proaspătă pe bază de roșii cu chipotle - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g green
Salsa verde - GI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vegetable curry
Sos curry ușor de legume - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salsa adobada este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține antioxidanți din ardei iute
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salsa adobada?
Salsa adobada are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Salsa adobada bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salsa adobada are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Salsa are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Salsa din această bază de date, Sos Valentina are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Salsa adobada în aplicația Logi, cu porția ta.
