Salsa

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g9/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

Calorii puține și încărcătură glicemică scăzută
Conținut moderat de sodiu (dacă este cumpărat din magazin)

Salsa are un indice glicemic de 20, la fel ca Salsa simplu (20).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Salsa

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Salsa este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6 g

Carbohidrați

1.2 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	28 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	3.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.6 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1.1 g
Proteine	1.2 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.17 g
Sodiu	250 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Calorii puține și încărcătură glicemică scăzută
Bogată în fibre și apă
Bogată în vitamine și antioxidanți
Conținut moderat de sodiu (dacă este cumpărat din magazin)
Conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Salsa?

Salsa are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Salsa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Salsa are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Salsa are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Salsa din această bază de date, Sos Valentina are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).

Verifică Salsa în aplicația Logi, cu porția ta.