tartaletă sărată

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 15 / 100 g4/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 15 la 100 g

Scor Logi 4/10

Contains protein from cheese or eggs
Moderate glycemic load

tartaletă sărată are un indice glicemic de 55 (Moderat).

Actualizat la 12 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Quiche cu făină de migdale și ou
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această quiche oferă o experiență savuroasă similară, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 1 față de 15, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Buzunare sărate cu conținut scăzut de carbohidrați
Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g Aceste gustări sărate oferă un format similar, ușor de consumat, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică de la 15 la 1,4.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

tartaletă sărată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

290

Calorii

27 g

Carbohidrați

7 g

Proteine

17 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	290 kcal
Carbohidrați	27 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	1.7 g
Adăugate	0.8 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	7 g
Grăsimi	17 g
Saturate	7 g
Nesaturate	10 g
Sodiu	420 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains protein from cheese or eggs
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
High in saturated fat
Processed flour base

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al tartaletă sărată?

tartaletă sărată are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.

Este tartaletă sărată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

tartaletă sărată are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Quiche cu făină de migdale și ou.

Cum afectează tartaletă sărată glicemia?

tartaletă sărată are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică tartaletă sărată în aplicația Logi, cu porția ta.