Ravioli cu vită gătită lent
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține proteine din carne de vită
- Încărcătură glicemică moderată
Ravioli cu vită gătită lent are un indice glicemic de 55, mai mare decât Ravioli simplu (50).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Tăițeii din dovlecel oferă o reducere dramatică a încărcăturii glicemice de la 15 la 0,5, minimizând semnificativ creșterea glicemiei după masă.
Zucchini spirală - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Gnocchi din conopidă oferă o textură similară cu cea a pastelor ravioli, dar cu un indice glicemic mult mai scăzut (45 față de 55) și mai puțin de jumătate din încărcătura glicemică.
Gnocchi de conopidă - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Ardeii umpluți oferă o alternativă gustoasă și sățioasă, cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 2, comparativ cu 15 în cazul pastelor ravioli.
Ardei umpluți cu brânză - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Pastele din linte reprezintă o alternativă bogată în fibre care reduce încărcătura glicemică la mai mult de jumătate, ajutând la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr
Forme de Ravioli
- GI 50 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
Ravioli - Mini ravioli cu carne de vită în sos de roșiiGI 55 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g cannedbeef
- Ravioli cu carneGI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g meat filled
- GI 50 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g cheese
Ravioli cu brânză - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g pulled pork
Ravioli cu carne de porc mărunțită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ravioli cu vită gătită lent este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de vită
- Oferă fibre moderate
- Sursă de carbohidrați complecși
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține făină rafinată
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ravioli cu vită gătită lent?
Ravioli cu vită gătită lent are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Ravioli cu vită gătită lent bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ravioli cu vită gătită lent are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zucchini spirală.
Ce formă de Ravioli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ravioli din această bază de date, Mini ravioli cu carne de vită în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (8 la 100 g).
Verifică Ravioli cu vită gătită lent în aplicația Logi, cu porția ta.
