Ardei umpluți cu brânză
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Ardei umpluți cu brânză are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ardei umpluți cu brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ardei umpluți cu brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de proteine
- Procesare minimă
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Niveluri ridicate de sodiu
- Densitate scăzută de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei umpluți cu brânză?
Ardei umpluți cu brânză are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Ardei umpluți cu brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei umpluți cu brânză are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ardei umpluți cu brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ardei umpluți cu brânză are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei umpluți cu brânză din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Ardei umpluți cu brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
