Pudră de coajă de lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Conținut relativ ridicat de carbohidrați
Pudră de coajă de lămâie are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 17 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
Budincă de chia - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Jeleu de agar cu eritritol - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Spumă de iaurt cu fructe proaspete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de coajă de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubile | 9 g |
| Insolubile | 21 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Sarcină glicemică scăzută
- Conținut relativ ridicat de carbohidrați
- Nivelul de procesare necunoscut
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de coajă de lămâie?
Pudră de coajă de lămâie are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Pudră de coajă de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de coajă de lămâie are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de coajă de lămâie glicemia?
Pudră de coajă de lămâie are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pudră de coajă de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
