Spumă de iaurt cu fructe proaspete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Spumă de iaurt cu fructe proaspete are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Spumă de iaurt cu fructe proaspete se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Spumă de iaurt cu fructe proaspete este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Conține fibre
- ✗ Posibilă prezență a aditivilor de aromă
- ✗ Conținut scăzut de grăsimi nesaturate
- ✗ Cantitate moderată de zahăr total
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 4.5g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spumă de iaurt cu fructe proaspete?
Spumă de iaurt cu fructe proaspete are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Spumă de iaurt cu fructe proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Spumă de iaurt cu fructe proaspete are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Spumă de iaurt cu fructe proaspete glicemia?
Spumă de iaurt cu fructe proaspete are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →