Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per cană (245 g) · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 11, la fel ca Iaurt grecesc simplu (11). O cană (245 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 15 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170894 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt grecesc
- GI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g
Iaurt grecesc - iaurt grecesc semidegresatGI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g low fat
- GI 18 · Încărcătură glicemică 0.7 la 100 g lactose free
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) - iaurt grecesc cu vanilie fără zahărGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vanillasugar free
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
Iaurt grecesc integral
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.1 |
| 1 container (8 oz) | 227 g | 0.9 |
| 1 cană | 245 g | 1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 59 kcal |
| Carbohidrați | 3.6 g |
| Zaharuri (total) | 3.24 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 10.19 g |
| Grăsimi | 0.39 g |
| Saturate | 0.25 g |
| Nesaturate | 0.14 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de proteine
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut moderat de sodiu
- Practic fără fibre
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi?
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 11 (Scăzut). O cană (245 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.4.
Este Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic scăzut (11), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt grecesc are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Iaurt grecesc din această bază de date (0.4 la 100 g).
Verifică Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi în aplicația Logi, cu porția ta.
