Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) are un indice glicemic de 11, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Lipsă de fibre
- ✗ Conținut scăzut de grăsimi sănătoase
- ✗ Lipsă de vitamine B
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 59 kcal |
| Carbohidrați | 3.6g |
| Zaharuri (total) | 3.6g |
| Naturale | 3.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 36mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice)?
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) are un indice glicemic de 11, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) are un indice glicemic scăzut (11), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) glicemia?
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) are o încărcătură glicemică de 0.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →