iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține îndulcitori non-nutritivi
iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr are un indice glicemic de 25, mai mare decât Iaurt grecesc simplu (11).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt grecesc
- GI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g
Iaurt grecesc - GI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g skim
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - iaurt grecesc semidegresatGI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g low fat
- GI 18 · Încărcătură glicemică 0.7 la 100 g lactose free
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
Iaurt grecesc integral
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de zahăr
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține îndulcitori non-nutritivi
- Moderat procesat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr?
iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt grecesc are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Iaurt grecesc din această bază de date, Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică iaurt grecesc cu vanilie fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
