cartofi noi copți
IG ridicat
Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
cartofi noi copți are un indice glicemic de 70, mai mare decât Cartofi noi proaspeți simplu (58).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cartofi noi proaspeți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cartofi noi copți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 23 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- procesare minimă
- încărcătură glicemică moderată
- indice glicemic ridicat
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cartofi noi copți?
cartofi noi copți are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.
Este cartofi noi copți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cartofi noi copți are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Cartofi noi proaspeți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cartofi noi proaspeți din această bază de date, cartofi noi cu mărar are cea mai mică încărcătură glicemică (10 la 100 g).
Verifică cartofi noi copți în aplicația Logi, cu porția ta.
