Cartofi noi proaspeți
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi și calorii
- Încărcătură glicemică moderată
Cartofi noi proaspeți are un indice glicemic de 58 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Cartofi noi proaspeți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cartofi noi proaspeți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 0.8 g |
| Naturale | 0.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.02 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi și calorii
- Procesare minimă
- Încărcătură glicemică moderată
- Sursă de carbohidrați amidonoși
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi noi proaspeți?
Cartofi noi proaspeți are un indice glicemic de 58 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Cartofi noi proaspeți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi noi proaspeți are un indice glicemic mediu (58). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Conopidă.
Ce formă de Cartofi noi proaspeți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cartofi noi proaspeți are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cartofi noi proaspeți din această bază de date (10 la 100 g).
Verifică Cartofi noi proaspeți în aplicația Logi, cu porția ta.
