Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o experiență de gustare crocantă și sărată similară, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2 față de 16.
Bețe de legume crude cu sos hummus - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă satisfăcătoare și bogată în nutrienți, cu o încărcătură glicemică (GL) minimă de 1, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
Semințe de dovleac cu coajă - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Acestea oferă o alternativă crocantă și bogată în fibre, cu o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică, de 8, ceea ce ajută la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acestea păstrează formatul de biscuiți, folosind făină de migdale pentru a reduce încărcătura glicemică (GL) la 8, oferind un profil mai prietenos cu nivelul zahărului din sânge.
Biscuiți din făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 40 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente procesate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar?
Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 19.2; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar glicemia?
Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți crocanți proteici cu aromă de castravete murat și mărar în aplicația Logi, cu porția ta.
