Bețe de legume crude cu sos hummus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține ceva sodiu din hummus
Bețe de legume crude cu sos hummus are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bețe de legume crude cu sos hummus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogate în vitamine și minerale
- Conține ceva sodiu din hummus
- Conținut moderat de grăsimi din hummus
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bețe de legume crude cu sos hummus?
Bețe de legume crude cu sos hummus are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Bețe de legume crude cu sos hummus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bețe de legume crude cu sos hummus are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bețe de legume crude cu sos hummus glicemia?
Bețe de legume crude cu sos hummus are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bețe de legume crude cu sos hummus în aplicația Logi, cu porția ta.
