Wraps de legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte mică
- Conținut scăzut de proteine
Wraps de legume are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 17 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Wraps de legume
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Wraps de legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 22 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte mică
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în vitamine și minerale
- Conținut scăzut de proteine
- Densitate calorică scăzută
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Wraps de legume?
Wraps de legume are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Wraps de legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Wraps de legume are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Wraps de legume are cea mai mică încărcătură glicemică?
Wraps de legume are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Wraps de legume din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Wraps de legume în aplicația Logi, cu porția ta.
