Frigărui de legume și tofu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Frigărui de legume și tofu are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 6 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frigărui de legume și tofu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frigărui de legume și tofu?
Frigărui de legume și tofu are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Frigărui de legume și tofu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frigărui de legume și tofu are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frigărui de legume și tofu glicemia?
Frigărui de legume și tofu are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frigărui de legume și tofu în aplicația Logi, cu porția ta.
