Curry de legume cu lapte de cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conține o varietate de legume
- Conținut moderat de sodiu
Curry de legume cu lapte de cocos are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Actualizat la 18 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Curry de legume cu lapte de cocos este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 9 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o varietate de legume
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate din laptele de cocos
- Procesat ușor cu pastă de curry
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Curry de legume cu lapte de cocos?
Curry de legume cu lapte de cocos are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Curry de legume cu lapte de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Curry de legume cu lapte de cocos are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Curry de legume cu lapte de cocos glicemia?
Curry de legume cu lapte de cocos are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Curry de legume cu lapte de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
