Alimente fără alune

6.632 alimente

Alimente fără alune sau ingrediente derivate din alune, inclusiv ulei de alune și unt de arahide. Fructele cu coajă lemnoasă sunt un grup separat de alergeni. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

carne de rață — 5/10 carne de rechin — 6.5/10 Carne de vită — 7/10 Carne de vită fără pesmet — 6.5/10 Carne de vită fiartă — 7/10 Carne de vită halal — 8/10 Carne de vită la grătar — 6.5/10 Carne de vită la grătar — 7.5/10 Carne de vită slabă — 7/10 Carne de vită tocată — 6/10 Carne de vită tocată fin — 6/10 Carne de vită top round — 8/10 Carne de vită uscată — 4/10 Carne gătită — 7/10 Carne gătită rece — 4.5/10 Carne la grătar — 8/10 Carne marinată — 6.5/10 Carne mixtă — 7/10 Carne mixtă (pui, porc, rață) — 7.5/10 Carne prăjită — 8/10 carne procesată — 2/10 Carne roșie slabă — 7/10 Carne sărată — 6/10 Carne tocată — 6/10 Carne tocată de cerb — 8/10 Carne tocată de curcan (93% slabă, 7% grăsime) — 8/10 Carne tocată de elan — 9/10 Carne tocată de miel — 6/10 Carne tocată de miel slabă — 8/10 carne tocată de porc — 5/10 Carne tocată de porc — 6/10 Carne tocată de struț — 9/10 Carne tocată de vită 80% slabă — 5/10 Carne tocată slabă 93/7 — 6/10 Carne uscată — 6/10 Carne uscată tăiată — 4/10 Carnitas de porc — 6/10 Carragenan — 3/10 Cartuș cu ulei de cânepă — 2/10 Cașcaval — 6/10 Cașcaval — 5/10 Cașcaval Emmental — 6/10 Cașcaval fără lactoză cu conținut ridicat de proteine — 5.5/10 Cașcaval halloumi la grătar — 5/10 Cașcaval învelit în bacon — 4/10 Cașcaval kajmak — 4/10 Cașcaval Rycki — 5.5/10 Cașcaval string — 6.5/10 Caseinat de calciu — 6/10 Caseinat de sodiu — 4/10 Cava — 3/10 Caviar roșu — 7/10 ceafă de porc afumat — 4/10 Ceafă de vită — 6/10 Ceai — 10/10 Ceai alb infuzat cu esență naturală de piersică, fără zahăr — 10/10 Ceai chai cu vanilie — 8/10 Ceai Chai preparat din plicuri de ceai (fără zahăr) — 9/10 Ceai chinezesc — 10/10 Ceai de citrice — 7.5/10 Ceai de fructe — 7/10 Ceai de frunze de dud — 8/10 Ceai de hibiscus — 9/10 Ceai de mentă — 10/10 ceai de mentă fără zahăr — 10/10 Ceai de mușețel — 9.5/10 Ceai de orz prăjit — 10/10 Ceai de plante — 9/10 Ceai de plante — 10/10 Ceai de plante (fără zahăr) — 10/10 Ceai de plante preparat la rece — 10/10 Ceai de turmeric — 10/10 Ceai din plante cu electroliți naturali — 10/10 Ceai Earl Grey (infuzat) — 9/10 Ceai negru cu condimente masala si stevia — 9/10 Ceai negru instant — 8.5/10 Ceai negru Lipton — 9/10 Ceai preparat — 9/10 Ceai rece din plante fără cofeină (fără zahăr) — 10/10 Ceai rooibos — 10/10 Ceai rooibos cu aromă de migdale — 10/10 Ceai rooibos fără cofeină cu scorțișoară — 10/10 Ceai ușor procesat — 8/10 Ceai verde — 9/10 Ceai verde decafeinizat cu polifenoli — 8/10 Ceai verde la rece cu cireșe (fără zahăr adăugat) — 9/10 Ceai verde Matcha — 10/10 Ceai zero — 10/10 Celuloză — 9/10 Cevapi — 5/10 Cheddar alb extra tare New York — 5/10 Cheddar cu coajă de espresso și lavandă — 5/10 Cheddar extra maturat — 5/10 Cheddar Vermont — 5/10 Chiftea — 6/10 Chiftea Beyond Meat — 6/10 Chiftea clasică de vită — 6/10 Chiftea de burger — 6/10 chiftea de cârnați — 4/10 Chiftea de curcan — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.